Karma Klub Day Retreat 26.03.2023 – mit Nadine Stalpes

159,00 

INTO LIFE!

Yoga kann uns alles geben, um unserem Leben mutig und mit offenem Herzen entgegen zu rennen und Herausforderungen mit Resilienz zu begegnen (anstatt es zu vermeiden). Wir haben unsere großartigen Körper, unser intelligentes Nervensystem und alles in uns ist für Lebendigkeit gemacht. Und so oft fühlen wir uns im Alltag jedoch überfordert, klein und eng.
Im Day Retreat landen wir mit Yoga und Embodiment  bei uns selbst und in unseren Körpern. Wir schütteln Anspannung und Starre aus unserem Alltag ab und öffnen die Türen zu unserer angeborenen Lebendigkeit, Wildheit und Lebensfreude.

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Beschreibung

INTO LIFE!

Yoga kann uns alles geben, um unserem Leben mutig und mit offenem Herzen entgegen zu rennen und Herausforderungen mit Resilienz zu begegnen (anstatt es zu vermeiden). Wir haben unsere großartigen Körper, unser intelligentes Nervensystem und alles in uns ist für Lebendigkeit gemacht. Und so oft fühlen wir uns im Alltag jedoch überfordert, klein und eng.
Im Day Retreat landen wir mit Yoga und Embodiment  bei uns selbst und in unseren Körpern. Wir schütteln Anspannung und Starre aus unserem Alltag ab und öffnen die Türen zu unserer angeborenen Lebendigkeit, Wildheit und Lebensfreude.

Programm Day Retreat

09:30 Uhr: Ankommen

10:00 Uhr – 12:30 : Yoga, Embodiment & Shaking

12:30 – 14:00 Uhr: Mittagspause

14:00 – 15:00 Uhr: Schwellengang & Naturverbindung

15:45 – 16:45 Uhr: Austausch, Geschichten & Medizin einsammeln

17:00 Uhr: Kaffee / Tee Pause

17:30 – 19:00 Uhr: Erdung & Integration mit Yin Yoga & Gentle Slow Yoga

um 19:00 Uhr  – 19:30 Langsames Ausklingen des Tages

(Änderungen vorbehalten)

Für vegane Verpflegung ist gesorgt. Tee und Wasser sind wie immer gratis.

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