Beschreibung
Welt der Wunder – Natur, Yoga & Schreiben mit Sara Lonsdorfer
Alles ist da. Lass uns einander erinnern und die Augen öffnen für die Faszination des Hier und Jetzt. Durch Yoga, Pranayama und Meditation findest du den bewussten Kontakt zu deinem Energiekörper. Naturmomente, Klänge und kreatives Schreiben laden dich in deine Seelenwelt ein. Tauche tiefer ein, in das, was ist. Bestaune und umarme das grenzenlose Wunder d(ein)es Lebens.
Programm des Retreats
09:30 Uhr: Ankommen
10:00 Uhr – 12:30 : Zurück zu dir – Yoga, Meditation, Pranayama
12:30 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 15:00 Uhr: Waldspaziergang
15:45 – 16:45 Uhr: Worte finden dich – intuitives, kreatives Schreiben
17:00 Uhr: Kaffee / Tee Pause
17:30 – 19:00 Uhr: Seelenbilder – Klangreise und Yoga Nidra
um 19:00 Uhr – 19:30 Langsames Ausklingen des Tag
(Änderungen vorbehalten)
Für vegane Verpflegung ist gesorgt. Tee und Wasser sind wie immer gratis.
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