Beschreibung
FeetUp Yoga & Yin Yoga mit Lea Zubak
Am Samstag stellst Du beim FeetUp Yoga die Welt auf den Kopf, erlebst Dein Yoga aus ganz neuen Perspektiven und erlebst, wie sicher und variantenreich Umkehrhaltungen sein können. Die bewegende Soulsession lädt Dich ein, Deine Lebendigkeit auf dynamische und spaßgeladene Weise zu erleben. Der Tag endet mit sanftem und erdendem Yin Yoga, das Dich in Deine Tiefe führt und entlässt Dich erfüllt und entspannt in den Abend.
Programm des Retreats
09:30 Uhr: Ankommen
10:00 Uhr – 12:30 Uhr: FeetUp Yoga
12:30 – 14:00 Uhr: Mittagspause
14:00 – 15:00 Uhr: Waldspaziergang
15:45 – 16:45 Uhr: Soul Session DANCE YOURSELF ALIVE
17:00 Uhr: Kaffee / Tee Pause
17:30 – 19:00 Uhr: Yin Yoga
um 19:00 Uhr – 19:30 Langsames Ausklingen des Tages
(Änderungen vorbehalten)
Für vegane Verpflegung ist gesorgt. Tee und Wasser sind wie immer gratis.
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