Frank Bartl
ERFAHRUNGEN AUS YOGA, ZEN UND BUDDHISMUS
„Ein Lächeln an dein Gegenüber ist immer ein Geschenk an Dich selbst“: Geleitet von meinem mir innenwohnenden Guru fand ich 1999, also mit 29 Jahren zum Yoga. Unter diversen Lehrern wurde ich in das Kriya Yoga eingeweiht. Ich habe die Pranayama (=Atem) Techniken kennen und nutzen gelernt. In der Zeit von 1999 bis 2010 praktizierte ich mein Yoga. Die Reinigung von Geist und Körper durch Bewegung in Stille.
Das Studium der alten Schriften des Yoga (Veden, Upanishaden und Bhagavad Gita), Zen und Buddhismus ist eine ständige Vertiefung in das Yoga. Eine wunderbare Philosophie, welche mich immer wieder inspiriert und überrascht.
2010 entstand der Wunsch selbst Yoga zu unterrichten. Im Jahr 2011 vollzog ich die Ausbildung zum Yogalehrer sowie Personal Trainer für Yoga. 2012 folgten bis zu 1000 Unterrichtsstunden, sowie im Oktober dann das eigene Studio. 2014 Gründung von NowYoga in Wiesbaden gemeinsam mit Jang ho Kim. 2015 der Umzug in unser neues 500 qm Studio. Unzählige Workshops als Fortbildung und die 300 h Ausbildung verankern Yoga als einen festen Bestandteil meines Lebens. 2015 wurde ich zum Ausbilder für die 230 h Yogalehrer-Grundausbildung als auch für die 300 h Fortbildung für Yogalehrer. Ich liebe es, Yoga zu unterrichten und zu lehren. Dankbarkeit ist meine Antwort auf das andauernde Wunder des Lernens und Lehrens.
Now Handstand & Co.
Die Umkehr zu praktizieren erfordert viel Mut, Weitsicht und Achtsamkeit. Erlaube dir in dieser Einheit aus der Komfortzone herauszutreten und das „laufen“ erneut zu lernen. Es ist nicht nötig irgendetwas zu können. Die spielerische Freude am erfahren und kennenlernen ist ausreichend für diese Einheit.
Now Bhakti Symphonie of Harmony
Bhakti ist das zuhören, das singen und das sich erinnern. Mit dem Singen, mit der Bewegung geführt von der Atmung können sich Widerstände auflösen und wir kommen in einen Zustand von Gleichmut und Balance. Vielleicht nur für einen Moment. In dieser Einheit tanzt du deinen Tanz und singst dein Lied und das ganz im Einklang mit dem Moment.
